Los 5 mejores relojes deportivos de 2021
Reloj deportivo – Consejos de compra, clasificación y comentarios
Bajo el título "observación deportiva" se encuentran con productos muy diferentes, pero tienden a converger. Los más buscados por los entusiastas del deporte son los relojes inteligentes reales, diseñados para ahorrar gramos de peso y capaces de interactuar con sofisticados programas de entrenamiento, que registran la actividad gimnástica y las reacciones corporales: frecuencia cardíaca, presión arterial, velocidad, número de pasos, calorías quemadas y otros datos estadísticos fundamentales para la salud. Las llamadas "brazaletes" funcionan de forma similar, más ligera y ergonómica gracias a las pantallas digitales delgadas, pero también menos equipadas. Por último, hay relojes inteligentes sin adjetivos, nacidos para mover las funciones de los teléfonos móviles en los relojes, de los mensajes a los correos electrónicos al entretenimiento, pero también capaz de medir la actividad física. En este ranking, los hemos sondeado un poco. En primera posición se encuentra el Garmin Forerunner 735XT, elegidopor su ductilidad (correr, nadar y andar en bicicleta) y su calidad técnica, ahora disponible a un precio asequible. En segundo lugar se encuentra el Huawei Ban 2 Pro,pulsera con una inmejorable relación calidad-precio y equipada con todas las funciones esenciales para aquellos que deportes.
¡Lo mejor de lo mejor!
Valor
A un precio relativamente bajo, en comparación con esta gama de productos, un reloj inteligente equipado con funciones avanzadas y perfiles de entrenamiento para diferentes disciplinas deportivas, desde natación hasta ciclismo, con monitor de frecuencia cardíaca de muñeca. Compatible con Android e iOS, te permite ver todos tus mensajes de teléfono móvil.
Defecto
En comparación con los modelos de Garmin más nuevos y de gama alta, no tiene el altímetro incorporado y detecta la altitud a través de GPS. El monitor de frecuencia cardíaca no funciona correctamente cuando se utiliza en la piscina, pero las distancias y la intensidad de los trazos se calculan con precisión incluso en aguas abiertas.
Conclusión
El precio puede ser un reto para aquellos que practican deportes de vez en cuando, pero aquellos que entrenan con intensidad y continuidad encontrarán en este reloj un pequeño "entrenador personal", de buena compañía incluso en la vida diaria.
- Proporciona dinámicas avanzadas de ciclismo, natación y carrera
- Funciones online: notificaciones inteligentes, cargas automáticas a Garmin Connect,...
- Ofrece funciones de estimación del VO2 máximo, umbral de lactato2, pronóstico de...
- Personalízalo con pantallas de reloj y aplicaciones, desde Connect IQ
- Tamaño de la pantalla: 31.1 mm (1.23 pulgadas) de diámetro, resolución de pantalla: 215...
- El dispositivo no es compatible con Windows 95, 98, Me, Windows NT, ni Mac OS 10.3, ni con...
La segunda opción
Valor
La relación calidad-precio de esta pulsera deportiva es genial, si crees que tiene GPS incorporado y un monitor de frecuencia cardíaca de buena calidad. Se conecta a través de bluetooth a los teléfonos móviles Android e IOS para recibir notificaciones de las redes sociales, así.
Defecto
Al precio al que se vende, es difícil detectar un defecto real. Sin embargo, hay que reconocer que no es muy resistente a los arañazos, y la estructura general no es muy sólida.
Conclusión
Para aquellos que aman una solución ligera y económica, este es el producto perfecto. Las funciones de notificación móvil son penalizadas por la pequeña pantalla, pero este brazalete carece prácticamente de nada.
- Con su GPS integrado podrás obtener datos más precisos de lo que has corrido, datos GPS...
- A prueba de agua hasta 5 ATM, podrás exponerte a condiciones de humedad y lluvia, e...
- Un algoritmo profesional de movimiento que ayuda al usuario a hacer ejercicio de manera...
- Consejos de VO2max, efecto de entrenamiento, tiempo de recuperación y Huawei TruSleep...
- Batería de larga duración: 21 días de uso normal. 1.5 horas de carga rápida. 3.5 horas...
Considerar
Valor
El Polar M430 combina a la perfección herramientas deportivas y funciones de comunicación inteligente. Gps incorporado y monitor de frecuencia cardíaca son de excelente calidad: todo a un precio asequible.
Defecto
Algunas revisiones detectan algunos problemas con el contador de pasos, que sin embargo se puede resolver con el uso adecuado del localizador de satélites.
Conclusión
Producto de excelente calidad a un precio no imposible. El monitor de frecuencia cardíaca y el GPS integrado son accesorios esenciales, que interactúan bien con el software disponible.
- GPS integrado, proporciona datos de velocidad, distancia, altimetría e inclinación y...
- Registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca
- Analiza tu sueño al detalle con la función Sleep Plus
- Velocidad, distancia también en indoor
- Compatible con Polar Balance
- Tallas: M/L: circunferencia de la muñeca 130-210 mm
Guía de compra – ¿Cómo elegir los mejores relojes deportivos?
Tres tipos de relojes para cubrir todas las necesidades de los deportistas. En esta guía queríamos representarlos un poco, pero con la vista puesta en salvar. El mercado está en constante evolución, pero no siempre tiene sentido perseguir actualizaciones sin preguntarse si el precio al que se ofrecen corresponde a un verdadero salto cualitativo. Le ofrecemos algunos criterios generales, que esperamos ayuden a aquellos que comparan precios y opiniones en la Red.
¿Reloj o brazalete?
La diferencia entre un brazalete y un reloj inteligente sale a la fuerza: los primeros están diseñados para molestar lo menos posible, tal vez en detrimento de la legibilidad de la esfera, los segundos son pequeños ordenadores en todos los aspectos, con un diseño agradable y personalizable, pero aún más engorroso. Para encontrar su camino alrededor de los consejos de compras, usted tiene que elegir las preguntas correctas para hacerse. Y la primera es, ¿qué necesito?
Si el imperativo es medir, pero sin exagerar, y las funciones de mensajería entrantes y salientes le interesan relativamente, entonces es mejor apuntar a pulseras. Si, por otro lado, estás buscando un artículo que te acompañe en el entrenamiento como un pequeño instructor de muñeca, los relojes deportivos de alta gama son los únicos para ti.
Por último, si medir el rendimiento deportivo es solo una de las funciones que desea encontrar en un Smart Watch, y no desea descuidar todas las actividades diarias de ocio y trabajo, que suelen ir desde un teléfono inteligente, tal vez debería pensar en un reloj más completo. Hasta ahora, es pura academia, porque, como he dicho, los mercados tienden a evolucionar hacia un punto de conjunción, aunque las diferencias estructurales siempre seguirán siendo evidentes.
Un reloj inteligente cuesta en promedio más, pero incluso un brazalete, si es de buena calidad, puede tener un precio significativo. Al igual que con cualquier objeto digital, la calidad se mide tanto en el programa como en los frentes de hardware.
Cuidado con esos tres
Veamos con más detalle las características a comprobar, antes de decidir qué reloj deportivo comprar. Al hacer deporte, todo lo que tenemos en él debe ofrecer la mayor comodidad posible, incluso un reloj en la muñeca, y las pulseras se ven inmejorables en este frente. Sin embargo, los productos más avanzados pueden hacer que la formación sea más fácil y eficaz. Una pantalla de 4 o 5 cm con un peso de unos 50 gramos, después de todo, no debe ser una molestia particular para los corredores, ciclistas y nadadores, especialmente después de un corto período de running-in.
Si realizamos actividades al aire libre es mejor comprobar que la pantalla está retroiluminada y fácilmente legible en diferentes condiciones de luz, mientras que para los amantes de la piscina la resistencia real al agua es esencial: la resistencia a 5 atmósferas, a unos 50 metros de profundidad, debe ser una garantía total. Un reloj inteligente que se convertirá en todos los aspectos nuestro reloj en la vida cotidiana debe adaptarse a nuestro gusto estético, en promedio diferente para hombres y mujeres, así como garantizar una autonomía energética fiable.
GPS incorporado
La presencia de un GPS integrado mejora significativamente la función de recuento de pasos, así como la medición precisa de las distancias recorridas y proporcionar altitud en ausencia de un altímetro.
Tenga cuidado, sin embargo, el uso de GPS, durante un entrenamiento o una carrera, reduce la duración de la batería: si un uso normal del reloj, con intercambio de mensajes y correos electrónicos, permite una autonomía de al menos 4 o 5 días, el localizador de satélites puede reducir este valor a unas pocas horas. Dado que estos dispositivos a menudo se basan también en aplicaciones externas cargadas en teléfonos móviles, es necesario comprobar su compatibilidad con los modelos en nuestra posesión, y por supuesto la eficiencia y facilidad de uso.
El cálculo de la frecuencia cardíaca aún no es tan preciso como el obtenido con una banda torácica, que sin embargo tiene la desventaja de ser más molesto y menos dúctil. Por último, hay relojes que interactúan con sensores específicos para aquellos que nadan o, por ejemplo, hacen ciclismo, con el fin de tiempo de golpes y pedales. Incluso los entusiastas del golf pueden encontrar el modelo adaptado a ellos, capaz de ver el verde en la pantalla. Incluso un detalle puede revelar cómo elegir un buen reloj deportivo...
Ah, para mantener tus músculos calientes necesitas un buen calentador muscular, ¿lo tienes?
Los 5 mejores relojes deportivos – Ranking 2021
1. Garmin Forerunner 735XT GPS Advanced Wrist Cardio
Principal ventaja:
Diseñado para triatlón, este reloj deportivo se adapta perfectamente a correr, andar en bicicleta, nadar y muchas otras disciplinas. Hoy disponible a un precio asequible, interactúa con un software con funciones que le permiten programar cada entrenamiento en detalle.
Principales desventajas:
La ausencia de un altímetro integrado impide el cálculo preciso de la altitud, que se basa en datos GPS. Para aquellos que utilizan el reloj de triatlón, pueden surgir problemas con la autonomía energética y falta un kit para adaptarse a la bicicleta.
Veredicto: 9.7/10
Equipado con todas las herramientas esenciales para el deporte en el suelo o en el agua, este modelo le permite comprar un reloj deportivo de la más alta calidad a un precio relativamente bajo.
- Proporciona dinámicas avanzadas de ciclismo, natación y carrera
- Funciones online: notificaciones inteligentes, cargas automáticas a Garmin Connect,...
- Ofrece funciones de estimación del VO2 máximo, umbral de lactato2, pronóstico de...
- Personalízalo con pantallas de reloj y aplicaciones, desde Connect IQ
- Tamaño de la pantalla: 31.1 mm (1.23 pulgadas) de diámetro, resolución de pantalla: 215...
- El dispositivo no es compatible con Windows 95, 98, Me, Windows NT, ni Mac OS 10.3, ni con...
Descripción Principales características
No sólo triatlón
En la línea Garmin hay relojes deportivos de producción más reciente, pero significativamente más caros.
Este modelo ha sido diseñado para aquellos que practican triatlón, un deporte que reúne tres carreras en una: correr, nadar y montar en bicicleta. En la práctica, está diseñado para medir el rendimiento del podio a largas distancias, en la piscina o en aguas abiertas (garantizado hasta 50 m de profundidad) y en una bicicleta. Aquellos que practiquen triatlón apreciarán la función especial que permite transitar entre los diferentes perfiles deportivos con solo pulsar un botón.
El peso, poco más de 40 gramos, es adecuado para las actividades atléticas de hombres y mujeres, así como el tamaño. El dispositivo también está equipado con funciones de monitoreo para aquellos que practican remo, senderismo en las montañas, esquí de fondo y entrenamiento específico para aumentar la fuerza.
Todo el corazón
El Garmin Forerunner tiene un importante valor añadido: un sensor de frecuencia cardíaca integrado y bastante preciso. La detección de latidos puede mejorar aún más si combinas el reloj con una banda torácica Garmin, que se puede comprar aparte.
La compra es especialmente recomendable para aquellos que van a utilizar el reloj en el agua: el monitor de frecuencia cardíaca de la muñeca, como en casi todos los relojes, deja de ser fiable en el mar o en la piscina, pero para estas dos actividades dos modelos de babero específicos (HRM-Swim y HRM-Tri) se venden en línea. Los entusiastas del mountain running deben saber que el 735XT no tiene un altímetro barométrico integrado para medir la altitud. El reloj proporciona estos datos basados en GPS, que es necesariamente un poco menos preciso.
Sin embargo, toda la información de ascenso y descenso se corrige automáticamente cuando los datos se introducen en el software Garmin Connect.
Programa perfecto
Compatible con Android, iPhone y también accesible desde la web, la aplicación Garmin Connect es un complemento perfecto para tu reloj deportivo.
Tienes que probar tu mano en una interfaz relativamente sencilla y en italiano, con la que podrás programar entrenamientos detallados para diferentes disciplinas deportivas. Puede, por ejemplo, establecer una distancia para viajar en un tiempo preciso, luego intercalar las fases más intensas con las más ligeras. Una vibración del reloj le avisa cuando alcanza los objetivos o falla.
Cuando el GPS y el monitor de frecuencia cardíaca están activos, el reloj puede dejar de funcionar después de unas 15 horas. Esta es una autonomía más que suficiente para la mayoría de los deportistas y mujeres, pero, paradójicamente, puede que no sea suficiente para aquellos que practican triatlón sin presumir de tiempos récord. Puede activar la función UltraTrac, que puede prolongar la duración de la batería hasta 24 horas: el precio es apagar el sensor cardíaco y reducir la frecuencia con la que el GPS se alinea con el satélite.
Si, por otro lado, utiliza el reloj para funciones normales, incluido el GPS durante menos de una hora al día, no tendrá que cargar el dispositivo durante unos diez días.
- Proporciona dinámicas avanzadas de ciclismo, natación y carrera
- Funciones online: notificaciones inteligentes, cargas automáticas a Garmin Connect,...
- Ofrece funciones de estimación del VO2 máximo, umbral de lactato2, pronóstico de...
- Personalízalo con pantallas de reloj y aplicaciones, desde Connect IQ
- Tamaño de la pantalla: 31.1 mm (1.23 pulgadas) de diámetro, resolución de pantalla: 215...
- El dispositivo no es compatible con Windows 95, 98, Me, Windows NT, ni Mac OS 10.3, ni con...
2. Huawei Band 2 Pro Smartwatch, pantalla de 0.91"
El modelo de Huawei no compite con el Garmin, pero es uno de los mejores de su clase. Se trata de un brazalete deportivo, con una pantalla retroiluminada que siempre es legible y un diseño ideal para ser consultado constantemente. Sus funciones no están a la altura de los relojes deportivos de alta gama, pero hay que tener en cuenta que se propone a unos 40 euros, y básicamente carece de nada. No por casualidad, es uno de los más vendidos. En esta cantidad modesta también se compra un GPS integrado y un monitor de frecuencia cardíaca, que ha demostrado ser muy preciso.
Por lo tanto, la herramienta que cuenta sus pasos, integrada con el localizador satelital, es fiable. A esto se añaden las funciones que calculan el consumo de calorías, la calidad del descanso nocturno, los tiempos y las distancias recorridas.
Los elementos de menú en la pantalla son fáciles de activar y alcanzar, incluso para aquellos que no están muy familiarizados con este tipo de herramientas. Por supuesto, no es un reloj que te permite acceder a horarios articulados y complejos para el entrenamiento, pero si se sincroniza a través de Bluetooth con tu teléfono móvil (iPhone o Android), te permite ver mensajes entrantes y llamadas telefónicas, señalizadas por una alarma audible.
La duración de la batería es de aproximadamente 360 horas, cuando se utiliza sin GPS en funcionamiento. La correa de silicona y el diseño ergonómico le permiten correr y realizar otras actividades deportivas con total comodidad. Tenga cuidado, sin embargo: este producto no es particularmente resistente a arañazos y golpes.
Si todavía tiene dudas, aquí hay un mapa de entrada y calidad de la Huawei Band 2 Pro:
ProComodidad y diseño:
muy ligero y elegante, ideal para aquellos que practican actividades deportivas con intensidad "baja".
Relación calidad-precio:
a unos 40 euros, es difícil encontrar un brazalete deportivo con monitor de frecuencia cardiaca y GPS integrado de esta calidad.
Pantalla brillante:
los datos de la pantalla son discretamente legibles incluso en condiciones de luz muy críticas.
ContraPoca solidez:
no es un producto particularmente duradero, y ha demostrado algunos huecos en la resistencia a los arañazos.
Sin muchas pretensiones:
Huawei carece de casi nada, siempre y cuando no se le pide herramientas y funciones adecuadas para entrenamientos demasiado específicos.
- Con su GPS integrado podrás obtener datos más precisos de lo que has corrido, datos GPS...
- A prueba de agua hasta 5 ATM, podrás exponerte a condiciones de humedad y lluvia, e...
- Un algoritmo profesional de movimiento que ayuda al usuario a hacer ejercicio de manera...
- Consejos de VO2max, efecto de entrenamiento, tiempo de recuperación y Huawei TruSleep...
- Batería de larga duración: 21 días de uso normal. 1.5 horas de carga rápida. 3.5 horas...
3. Polar M430, reloj GPS multideporte con monitor de frecuencia cardíaca integrado
Para evaluar las cualidades del Polar m430, se debe hacer una comparación con el Garmin. Este modelo, de hecho, compite en la gama alta de relojes deportivos. En cada revisión realizada por especialistas en gestión, la medición de la frecuencia cardíaca se juzga de forma precisa y fiable.
No es posible configurar esta función para que se active automáticamente todo el día, pero un comando manual permite que se utilice incluso fuera de las fases de entrenamiento. Más de un usuario se quejó de algunos errores al calcular los pasos. Pero puede limitar el problema con un uso cuidadoso del GPS incorporado. El reloj está disponible en diferentes colores, desde el blanco hasta el naranja, diseñado para interceptar el sabor femenino, o tal vez sólo para amenario su look. La pantalla está bien iluminada y legible incluso con luz difusa brillante.
Este reloj también le permite crear un usuario en línea, a través de una interfaz sencilla, y acceder a un sofisticado programa de gestión de formación. El logro de los objetivos, o su fallo, es señalado por una vibración. La misma vibración anuncia mensajes sociales entrantes y notificaciones desde su teléfono móvil (iPhone o Android), si está conectado. La falta de un dispositivo de advertencia audible no nos parece una deficiencia importante.
En esta tabla, las debilidades y fortalezas de este excelente reloj deportivo:
ProMonitor de frecuencia cardíaca:
el sensor que mide la frecuencia cardíaca es funcional y preciso, aunque no está activo las 24 horas del día.
GPS incorporado:
utilizado correctamente, mejora la medición de las distancias recorridas y el conteo de pasos.
ContraDiseño limitado:
no hay una amplia variedad de diales disponibles, usted tiene que conformarse con los precargados.
No para nadadores:
puede soportar el agua, pero no mide la frecuencia de los golpes y las distancias en aguas abiertas.
- GPS integrado, proporciona datos de velocidad, distancia, altimetría e inclinación y...
- Registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca
- Analiza tu sueño al detalle con la función Sleep Plus
- Velocidad, distancia también en indoor
- Compatible con Polar Balance
- Tallas: M/L: circunferencia de la muñeca 130-210 mm
4. Garmin Fenix 5 Plus Smartwatch Multisport con mapas GPS
Si valoramos la calidad pura en esta guía, el Garmin Fenix podría estar fácilmente en la cima de la tabla de clasificación. Es el precio que hace que se deslice en el cuarto lugar.
Es un producto excelente, en todos los aspectos. Tiene un diseño agradable (una novedad en esta línea), con peso y dimensiones que se adaptan bastante bien a cada actividad deportiva, gracias a la caja con un diámetro de 42 mm, un tamaño que sirve para mostrar hasta 4 datos estadísticos al mismo tiempo. El peso es de unos 85 gramos, no exactamente una pluma, aunque está disponible en una versión de titanio que cae a 76 gramos.
Además de interactuar con todas las funciones más avanzadas de Garmin Connect y proporcionar diferentes perfiles para cada deporte practicado posible, está equipado con GPS, monitor de frecuencia cardíaca e incluso altímetro integrado.
Puede subir y descargar música a su reloj para escucharlo en el entrenamiento, tal vez a través de auriculares bluetooth, pero también conectarse a Spotify. En comparación con un reloj inteligente como el de Apple, el Fenix 5 tiene la ventaja de ser mucho más resistente a los impactos. La pantalla LED retroiluminada se sostiene incluso bajo el sol más brillante y sigue siendo increíblemente legible. ¿Un defecto? No es táctil, pero no es una característica particularmente querida por los deportistas.
Aquí, en resumen, están las principales ventajas de este modelo de reloj, desde la versatilidad hasta el precio:
ProDurable y versátil:
Disponible en acero inoxidable o titanio, es extremadamente resistente a los golpes y perfectamente impermeable. Adecuado para todos los deportes.
Pantalla legible:
incluso bajo la luz cegadora de un desierto, parece que la pantalla Fenix sigue siendo legible.
ContraPrecio alto:
el precio del Fenix 5 Plus es sin duda un reto, aunque en la configuración mínima no está entre los más altos. Dedicado a verdaderos entusiastas.
Sin pantalla táctil:
no es una función especialmente solicitada por los deportistas, en cualquier caso el Fenix 5 no tiene una pantalla táctil sensible.
- Reloj GPS multideporte con pulsómetro integrado en la muñeca, mapas Topo Active a color...
- Diseñado para acompañarte a donde vayas, cuenta con una pantalla de 1,2" legible bajo...
- Almacena hasta 500 canciones en tu reloj para disfrutar de tu música en cualquier momento...
- Compatible con Garmin Pay la solución de pago contactless de Garmin. Ideal para pagar...
- Compatible GPS, GLONASS y Galileo. También incorpora sensores adicionales para una...
- Autonomía de la pila/batería: reloj inteligente: hasta 12 días/ GPS: hasta 18 horas/...
5. Apple Watch Series 3 Sport Strap
El Apple Watch Series 3 no es el estado de la técnica de los relojes "inteligentes" en la casa de Apple, pero ya tiene todo lo que necesitas, incluso para un deportista. En esencia, es un poco como tener un teléfono inteligente en la muñeca: puedes recibir mensajes y llamadas telefónicas, y también responder. Un consuelo para aquellos que se sienten ansiosos cuando olvidan su teléfono móvil en casa.
Tiene un diseño rectangular clásico, con una anchura de pantalla que oscila entre unos 38 y 42 mm y un grosor de poco más de un centímetro: dimensiones más que adecuadas incluso para el deporte. Difícil de encontrar un hueco: instalar un GPS y altímetro y resistir el agua de hasta 50 m de profundidad. En comparación con los relojes deportivos de gama alta, el modelo de Apple puede acceder a un gran arsenal de programas de entretenimiento y contenido multimedia, pero por supuesto no interactúa con teléfonos Android. En resumen, si no tienes el paquete completo (iPhone, iPad, Mac...) es posible que tengas dificultades con otros dispositivos.
Puedes presumir de este modelo sin desfigurar en ninguna ocasión, y no sólo cuando sudas en una camiseta sin mangas, sino teniendo cuidado con los golpes y golpes a los que lo sometes durante tus alineaciones: es bastante resistente, pero no nació para ello. Por otro lado, la resistencia a los arañazos parece impecable. Te ofrecemos un mapa de las fortalezas y debilidades del reloj inteligente de Apple:
ProTeléfonos inteligentes de muñeca:
Todavía no es un iPhone en absoluto, pero nos falta, y se puede recibir llamadas telefónicas y respuesta.
Aplicaciones:
Además de un gran número de software de entrenamiento, el reloj Apple permite el acceso a programas de entretenimiento y contenido.
ContraModelo antiguo:
no es la última versión del Apple Watch, pero por esta razón se puede comprar a un precio más bajo.
Solidez:
El producto Apple aún no es tan sólido y duradero como los mejores relojes deportivos.
- El modelo GPS + Cellular te permite llamar, enviar mensajes y recibir indicaciones sin...
- Pantalla Retina
- Apto para nadar
- Sensor óptico de frecuencia cardiaca
- Almacenamiento yr eproducción de música, podcasts ya udiolibros
- Emergencia SOS con llamadas nacionales
Cómo funciona y cómo usar un reloj deportivo
Pulseras o relojes inteligentes que son, "auscultate" nuestro cuerpo cuando está en movimiento y, gracias al software, miden las calorías que quemamos, los kilómetros que molemos, la velocidad que alcanzamos, el ácido láctico que producimos. Pero, ¿cómo lo hacen? Y lo más importante, ¿son confiables? Tratemos de responder.en el camino del mejor reloj deportivo.
El contador de pasos, es decir, el acelerómetro
No es de ninguna manera inútil, incluso con el fin de hacer una comparación justa entre los productos en el mercado, para preguntar cómo un reloj de pulsera puede contar nuestros pasos. La "magia" tiene lugar gracias a un acelerómetro, un dispositivo que es capaz de percibir y registrar las oscilaciones de nuestro brazo en diferentes ejes. Desde un punto de vista mecánico, es una esfera pequeña, cuyos movimientos son capturados por sensores y traducidos en datos. Estos datos a menudo se cruzan con la información de un GPS, capaz de calcular, con un defecto de unos pocos metros, nuestros movimientos. Para que estas mediciones sean más precisas, debe introducir manualmente cierta información, como la longitud de nuestro tono (a veces extraído de nuestra altura).
¿Si funciona? Depende de la calidad del acelerómetro y el software, pero en general esta combinación de datos devuelve un resultado plausible. En ausencia de un GPS, los valores pueden ser más fraudulentos: es bastante evidente que incluso desde paradas nuestro brazo realiza una serie de movimientos oscilatorios. No por casualidad, hay un buen número de aplicaciones que miden pasos y correr, con las que los relojes deportivos pueden interactuar. Estos programas suelen proporcionar a los usuarios una serie de objetivos progresivos, realizando así la función de entrenadores personales digitales.
Cuidado con el corazón
Los frecuencias cardíacas de la muñeca, incluidos los relojes inteligentes, miden la velocidad de la frecuencia cardíaca con LED y sensores verdes, colocados en la correa. La sangre, famosamente roja, repele la frecuencia del color verde. Los sensores son capaces de medir la cantidad de sangre que estamos bombeando de acuerdo con la cantidad de color verde que se "refleja". Suena a ciencia ficción, pero funciona bastante bien. El sistema puede ser puesto en riesgo por rotaciones particulares de la muñeca o pigmentación específica de la piel, natural o debido a tatuajes. Por estas razones, se evalúa de manera diferente confiable dependiendo del deporte practicado.
Se puede considerar eficiente para correr o andar en bicicleta, pero no demasiado para actividades como tenis o boxeo (siempre hablamos de entrenamiento) y por supuesto para la natación. La frecuencia cardíaca a menudo se iguala midiendo el consumo de calorías. Este hecho, sin embargo, necesita más información: la velocidad media a la que laten nuestros corazones. Los relojes inteligentes más avanzados, incluidos los modelos que recomendamos, detectan la frecuencia cardíaca a intervalos regulares de tiempo, creando un archivo de información que será útil para calcular la tensión.
Se cree ampliamente que los medidores de frecuencia cardíaca combinados con una banda torácica (y un reloj inteligente también pueden ser) son más precisos. Es importante verificar que la frecuencia del ritmo se proporciona y se puede leer constantemente en la pantalla, y no sólo al final del entrenamiento.
Software de formación
Está claro, incluso en esta guía de los mejores relojes deportivos de 2021, que el software específico con el que se emparejan puede realzar o deprimir sus cualidades. Software que puede ser el deleite de los atletas o su infierno, dependiendo de lo que esperan lograr.
Las aplicaciones más completas, entre las que ofrece el mercado, permiten programar una formación en todos sus aspectos. Puede establecer una distancia y los momentos en los que desea viajar. El reloj debe alertarnos, por pitido o vibración, cuando hemos logrado el resultado, o "reprocharnos" por perderlo. En algunos programas, y con algunos relojes, puede establecer parámetros como la frecuencia cardíaca máxima que desea alcanzar durante una extensión o esfuerzo específico.
Si necesitas motivación, hay un software que te pondrá en competencia con un atleta digital, basado en parámetros personalizables, o con tus mejores actuaciones. Uno de los relojes recomendados en esta guía ha sido diseñado específicamente para triatlón: una disciplina que implica correr, nadar y andar en bicicleta. En tales casos, debería ser posible saltar de un deporte a otro, y por lo tanto de un entrenamiento programado a otro, de forma rápida y cómoda.
La mayoría de la gente no sabe qué hacer con la mayoría de las características disponibles por el software de entrenamiento, pero lo mismo podría decirse de los programas utilizados por todos, como Word. Garmin Connect, por ejemplo, se adapta especialmente a las necesidades de los corredores y ciclistas. Gracias a los datos recogidos por gps es posible revisar toda la ruta tomada, tal vez reproducirla más tarde. La información del monitor de frecuencia cardíaca se puede combinar con las diferentes etapas de entrenamiento, y los resultados obtenidos (tiempos y distancias) son comparables con los de otros usuarios que los hacen disponibles en línea.
Polar Flow, la aplicación asociada a los relojes Polar, también garantiza a todos sus usuarios estos escenarios digitales. Es un software diseñado para apoyar a los atletas en cada fase del entrenamiento: pistas, repetidos, aligeramiento, picos de fatiga. Puede cargar el programa en teléfonos móviles con sistemas iOS y Android, o en ordenadores. Si usted tiene software que ha estado utilizando durante mucho tiempo y con el que está particularmente bien, asegúrese de que el dispositivo que está a punto de comprar puede hablar con nosotros.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor marca de relojes deportivos?
En cuanto a los relojes deportivos "puros" y de alta gama, hay una curiosa coincidencia con las marcas que solíamos asociar con el GPS del coche, ahora estándar en todos los modelos: los relojes de la marca garmin y tomtom son siempre excelentes productos, junto con Polar. Si hablas de relojes inteligentes que no se especializan en deportes, puedes aventurarte a que Apple siga haciendo los objetos más interesantes, pero no debes subestimar la competencia de Samsung, Asus o LG.
El mercado no explotó tan imprudentemente como algunas esperaban, y muchas empresas han reducido las expectativas y las inversiones en este sector.
¿Qué significan los acrónimos ip67 e ip68 aplicados a algunos relojes inteligentes?
El acrónimo Ip significa Protección Internacional: es una certificación reconocida internacionalmente que mide la resistencia de los dispositivos electrónicos (desde teléfonos móviles hasta relojes) hasta el polvo o el agua. El primer dígito, que sigue las letras ip, mide la protección contra cuerpos sólidos de diferentes tamaños, por ejemplo del polvo (nivel 6), mientras que el segundo define la resistencia al agua.
La escala de medición comienza en 0 y alcanza hasta 9. Un reloj clasificado como ip68 se puede considerar muy resistente al agua, ya que el número 8 se asigna a dispositivos que pueden permanecer sumergidos en el agua durante más de una hora incluso a una profundidad de 3 metros.
El efecto corrosivo de la sal marina, por otro lado, no se considera en esta medida.
¿Qué significan los acrónimos Glonass y Galileo junto a ese GPS?
El acrónimo GPS (Global Positioning System) especifica en realidad el sistema de rastreo satelital NAVSTAR, creado y operado por el Ejército de los Estados Unidos. Aunque todos lo damos por sentado, existe una remota posibilidad de que sea bloqueado por las autoridades estadounidenses, tal vez por razones de seguridad.
No hay temor, en cualquier caso, ya que el sistema Glonass, basado en satélites rusos, y el de la Unión Europea, Galileo, ya está activo en Europa.
Los sistemas actualmente conectados al GPS son en muchos casos perfectamente compatibles con las alternativas europeas, y en algunos modelos de relojes deportivos ya es posible "sintonizar" a uno u otro.
¿Cuáles son los modelos de relojes deportivos más adecuados para una mujer?
Desde un punto de vista práctico, siempre hay que prestar atención al tamaño de la caja, que sería mejor no superar los 4 cm, y su peso.
Si quieres alguna sugerencia, puedes evaluar, en Garmin House, los modelos Forerunner 245 music y Forerunner 45s, o los competidores Polar m200 y Polar m370 (brazalete).
Usted puede comprar fácilmente correas en diferentes colores e incluso el diseño digital de la esfera siempre está disponible en diferentes versiones.
¿Es cierto que puede realizar pagos con relojes inteligentes?
Muchos relojes deportivos integran sistemas de pago, generalmente propietarios, como Garmin Pay, Samsung Pay, Android Pay y Apple Pay, para permitir que los deportistas sean totalmente autónomos desde sus teléfonos móviles.
Debería ser suficiente para colocar la pantalla del monitor en la posición del comerciante, como ahora se hace con todos los nuevos cajeros automáticos.
