Melatonina Optisana Lidl Composicion

Actualmente me encuentro en una situación profesional bastante tensa. Si agregamos el contexto circundante que no ayuda, estoy en un estado tenso. Como resultado, tengo problemas para conciliar el sueño y me despierto muy temprano. Para ayudarme a dormir mejor, decidí tomar un curso de melatonina. La melatonina es producida naturalmente por la glándula pineal (o epífisis), una estructura del tamaño de un guisante ubicada en la base del cerebro. Si tiene múltiples implicaciones para muchas funciones de nuestro cuerpo, su principal efecto sigue siendo la sincronización del ciclo sueño / vigilia. Especialmente la melatonina decide cuándo quedarse dormido. Eso es exactamente lo que necesitaba. Además, estas cápsulas ofrecen un cóctel con valeriana, tilo, pasiflora, toronjil y amapola de California. Además de sus hermosas flores, la amapola de California es la planta de referencia para los problemas del sueño: antiespasmódica, anti-miedo, hipnótica y calmante. Por tanto, se recomienda en caso de somnolencia intensa y para tratar el insomnio. La caja contiene 60 cápsulas que contienen 1,8 mg de melatonina. Estamos justo por debajo del umbral más allá del cual el producto se consideraría un medicamento (más de 1,9 mg). Debido a que la dosis es de 1 cápsula al día, el frasco es suficiente para un ciclo de 2 meses. Algo que ver venir. Han pasado unos días desde que tomé una cápsula 1 hora antes de acostarme. De hecho, me duermo más rápido y encuentro que mi sueño mejora en calidad. Esto es completamente normal, ya que la melatonina es especialmente efectiva para el insomnio debido a la fase tardía del sueño, especialmente debido a los malos hábitos (acostarse tarde, uso de pantallas, etc.) Tampoco me despierto al amanecer. A partir de ahora es mi despertador el que sale de los brazos de Morfeo. Supongo que el efecto de estas cápsulas irá disminuyendo con el tiempo, pero esperando adoptar una mejor higiene de vida, me ayudan mucho para ayudarme a encontrar el sueño y una vida más serena.

Pequeñas reacciones a este producto, ya que tuve muchos problemas para conciliar el sueño durante años, tuve suficientes problemas para encontrar una alternativa a los anti-axiolíticos y otras pastillas para dormir no recomendadas para la salud a largo plazo. ser de buena composición. Los primeros días sentí un efecto calmante, pero no necesariamente me dormí rápidamente. Pero después del 4º día, los efectos de manifestarme y conciliar el sueño fueron rápidos. Después de 15 días de uso diario, pasé de más de una hora a quedarme dormido a unos minutos, apenas diez. Me despierto más fácil por la mañana y ya no tengo miedo de quedarme dormido por la noche. No estoy nada decepcionado con esta compra, que repetiré sin dudarlo. Es saludable, natural y funciona. Espero esta opinión podrá iluminarle sobre su elección.

Compré este producto porque, a pesar de mi corta edad (31 años), tengo grandes problemas relacionados con conciliar el sueño ... Puedo pasar por mil una cosas en 1 hora y caminar en círculos en mi cama cien veces. . Así que ordené sin mucha convicción en Amazon este producto. Tomé una primera tableta y me decepcionó mucho ... Efecto cero. La impresión de haber tirado mi dinero a la cuneta. Luego, volví a intentar tomarlo 1/2 hora antes de acostarme. ¿El veredicto? ¡Increíble! Después de media hora de televisión, mis párpados se cerraron ... La sensación de estar cansado y que podría quedarme dormido después de un segundo. Apagué la luz y, de hecho, después de 10/1 t minutos, ¡estaba dormido! Nunca he tomado una pastilla para dormir en mi vida, así que no puedo comparar las dos, pero tengo hijos y, a veces, me despierto cuando uno u otro llora. No es un sueño completamente profundo, pero cuando tomo este producto, siento un sueño tranquilo y completo por la noche. Básicamente, acabo de hacer mi segundo pedido de este producto, del que no podría prescindir. Solo espero sinceramente que se tome sin consecuencias porque lo he estado tomando todas las noches desde que lo recibí y no quiero intentar dormir más sin temor a cruzar cientos de veces en mi cama cuando llega la hora de dormir.

Desde entonces, siempre y especialmente ahora, mi sueño no ha sido profundo. Tomo 2 cápsulas por la noche antes de acostarme y eso me muestra una mejora considerable. Siempre me ha gustado la melatonina de venta libre en Italia debido a problemas para dormir. En este producto, hay algunos con otros componentes que compensan la dosis demasiado baja de melatonina “autorizada”. ¡Lo ideal serían 5 mg de melatonina!

Al tener problemas para conciliar el sueño y despertarse por la noche durante un tiempo, estas cápsulas reducen significativamente el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y proporcionan un sueño profundo y reparador de forma natural.

Después de probar estos suplementos de melatonina, mi ciclo de sueño cambió durante las vacaciones. Y han pasado algunas noches en las que finalmente logré dormir a horas aceptables y hacer noches completas. Así que lo valido y lo compro.

demasiados elementos de un compuesto probablemente con dosis, lo que afecta su eficacia, tan poco efecto incluso para un seguidor de la medicina herbal

Por mi parte tomo una cápsula durante 3 días / día, duermo peor que antes y me despierto con resaca como drogado. Tal vez la amapola me haga eso, pero el efecto me resulta muy extraño. me detuve

Gran producto, sueño realmente eficaz, reparador +++ ¡Recomendado!

Después de 2 días probando mis noches cambiamos radicalmente. Puedo decir que me duermo muy fácilmente y ya no me molesto durante el sueño. Pasé de la noche muy emocionada a un sueño profundo y finalmente un merecido descanso.