Rodillo Fitness Lidl

Compré este producto principalmente con la esperanza de eliminar el dolor en la cadera que estuvo presente durante una semana o dos después de un intenso ciclismo diario. Usando la bola de masaje contra una pared durante 15-20 minutos y agregando bálsamo de tigre, logré deshacerme por completo de él en 2 días. Recomiendo ampliamente este producto aprendiendo en línea, a través de videos de fisioterapeutas y osteópatas, sobre cómo usarlo correctamente.

Producto adquirido para ejercicios de fuerza de espalda. Muy buena calidad, acabados perfectos, recomendado por mi entrenador deportivo y un plus que realmente me sorprendió: una tarjeta dentro del paquete en la que hay un código para registrarse en la web de la marca. Esto me da derecho a recibir un reembolso o reemplazar mi producto tan pronto como se dañe. ¡Son personas que confían en su producto! Bien y gracias.

Los he estado usando durante 3 meses: Muy bien si tienes músculos rígidos / contraídos como yo. Hay 2 rodillos, uno de ellos es de espuma para comenzar lentamente si el grande es demasiado duro para ti. espalda bastante musculosa, está bien pero suficiente 🙂

No uso el rodillo suave, la bola perforada me parece poco práctica, pero el rodillo duro hace su trabajo a la perfección, y la bola estilo lacrosse también es muy útil para enfatizar puntos más precisos después de entrenar con mancuernas o correr.

Las bolas en particular permitirán masajear los hombros, el frente y la espalda. Al principio bastante doloroso, especialmente si los músculos están anudados. Los rodillos serán más adecuados para la espalda. Comience con el rodillo de espuma antes de ocuparse del otro.

Tienes que acostumbrarte. El fisioterapeuta me dio ejercicios para hacer sobre el rodillo para reducir el dolor de espalda. Al principio duele bastante, no lo haces por mucho tiempo, pero con el tiempo te acostumbras y luego se siente realmente bien. Realmente siento relajación y mejora

El rodillo rígido es muy resistente mientras que el rojo que introduciremos en su interior es muy flexible. Juntos o por separado hacen bien el trabajo. Relajante. Por otro lado la bolita y el pico nunca entendí la verdadera utilidad. Buen producto.

Siguiendo el consejo de mi fisioterapeuta, pedí los rodillos de automasaje. Bueno, no me arrepiento de mi elección. Esta es mi primera compra de este tipo y no los comparo con otros productos, pero la calidad me parece buena y el precio es excelente.

El automasaje es una técnica esencial para la curación. La herramienta contiene 2 rodillos de automasaje; más duro y más suave, lo cual es lo suficientemente útil como para comenzar suave. Los rodillos se utilizarán para un automasaje profundo de las zonas musculares aún tensas y permitirán que los músculos se relajen. Las bolas, permitirán el automasaje en una zona concreta.

Escéptico al principio, este set de masaje me parece muy efectivo. Los rodillos son buenos para áreas grandes como la espalda y los muslos. Empecé a ser más flexible para acostumbrarme a la presión.

Actualmente hay dos técnicas algo de moda que vemos en todas partes para masajear solo: la pistola de masaje o la pistola. Y este rodillo de masaje más económico. Habiéndolo probado, reconozco que tiene efecto en la cicatrización de los miembros inferiores pero es doloroso y no recomendado para la zona lumbar, la ventaja es que es económico y se puede agregar con baños de aceite de árnica.

Pude usar este rollo solo para mis muslos. Es muy duro, incluso sus lados planos, que se supone que son más blandos, son muy duros para mí. Tenía muchos moretones en la espalda después de la sesión de "relajación" con esta cosa. Por otro lado, funciona muy bien para los muslos (porque son más gruesos y por lo tanto menos sensibles que otras partes del cuerpo).

Un producto exactamente como se describe y en la foto, lo probé una vez y no pude hacer demasiado masaje ya que todavía lo encuentro bastante difícil, pero es nuevo y definitivamente normal. Recuerda limpiarlo después de cada uso. Para ver con el tiempo, pero se ve de buena calidad y sólida.

Se utiliza en el automasaje como parte del reequilibrio postural. Es el trabajo, pero muy desagradable, incluso doloroso. Para principiantes como yo, recomiendo un rodillo liso, sin asperezas ni aclaraciones. Por mi parte, después de 1 mes, la devolución aún es posible, por lo que planeo devolverla para que sea más agradable. Pero repito, la eficacia está en una cita.

Un rollo rígido, lo suficientemente grande como para romper los discos vertebrales y sentirse sólido. Cubierto con espuma rígida, el interior está hecho de plástico duro.

Roll es difícil y duele No se puede obtener el libro electrónico prometido.

Hago mucho deporte y este pequeño rodillo de masaje es muy práctico, personalmente no me resulta demasiado difícil, ni los otros rodillos que probé en el gimnasio. Estoy muy feliz. ¡Y un pequeño bono lo conseguí en 24 horas!

El producto se ajusta a la foto 👍🏾 Sin embargo, no recibí la guía como se mencionó.

Masaje después de mi entrenamiento de carrera (10 km de resistencia), recuperé completamente la fuerza después de usar el rodillo, gracias nuevamente, no esperaba tal resultado. Benon!

Tomé este producto para mi dolor de espalda, todas las mañanas cuando me despierto todavía tengo dolor de espalda y me pongo la espalda en su lugar todas las mañanas con este rodillo. Todavía no he utilizado completamente este rodillo para otras partes del cuerpo, peso 98 kg y ¡soporta mi peso perfectamente! ¡Recomiendo!

Recién estoy comenzando en el mundo del masaje de recuperación post-ejercicio. Me aconsejaron utilizar estos rodillos para el automasaje y es cierto que es agradable. Incluido en la caja 🎁: - Rodillo grande - Stick - Bola perforada - Bola dura y pesada - Las bolsas Puntos positivos 😃: - Kit completo de automasaje - Las bolas son muy rígidas - El rodillo es ancho, práctico especialmente para la espalda - Bolsa de transporte incluida Puntos de mejora 😐: - La documentación sobre el uso no sería superflua Conclusión 📜: Este kit es muy bonito, las pelotas me fascinaron mucho, pero para las manos y los pies es excelente. Amo.

el rollo muy duro duele más que los masajes, la bola fósil no tiene ningún efecto, excepto desagradable el palo sin efecto, la bola suave no tiene un efecto extremadamente positivo, te aconsejo que no gastes tu dinero allí créeme

Compré este kit para tener varias soluciones para relajar mis músculos. El rodillo verde es muy bueno para muslos, piernas y espalda. La bola de decapado la uso contra una pared en automasaje de la espalda. o en los brazos o antebrazos mientras mira televisión, por ejemplo. Estoy muy feliz

A completar. Usé las pelotas solo por el problema de los pies planos. Para algunos pies podría resultar muy insoportable (bola azul) para los habitantes de la ciudad ...

El rodillo es demasiado duro, recomiendo ir a una tienda especializada en accesorios deportivos y probar los diferentes tipos de rodillo y dureza.

Muy buena calidad, complicado cuando no sabes cómo usarlo bien, ¡un folleto sería bienvenido!

Muy buen producto. Los rollos y bolas son de buena calidad.

Duele un poco, duele para bien

gran precio por dinero

Para tu estiramiento después de un deporte.

Trabajé un poco con gomas elásticas en mi gimnasio. Y descubrí los beneficios de este tipo de trabajo. De hecho, la diferencia con el hierro fundido es que los elásticos permiten operar en varias direcciones mientras que los pesos no ejercen resistencia en la dirección de la gravedad. De repente, este kit está completamente completo ofreciendo: - diferentes resistencias - diferentes correas de manejo - todo en un contenedor

Solo prueba una banda elástica que haga clic con tanta fuerza en el remitente para el azul en mi pecho que será un regalo ... huye

Han pasado casi 15 días desde que las recibí, las he usado tres veces según lo que decía la presentación me queda muy bien, es un poco difícil al principio, pero tres veces por semana funciona.

Servicial. Conveniente. Hago mi deporte con bandas de goma adecuadas todas las noches durante 10 a 15 minutos, pero la banda de goma azul se rompe por la mitad, me decepciono un poco ☹️ ¿la banda de goma está garantizada?

La correa que sujetaba los elásticos cayó por la costura, de repente un buen hematoma en el pecho. Tengo mucho dolor. Lástima que me gustó el producto. La seguridad no es buena

Paquete recibido hoy El material, que no es una marca de Himaly en absoluto, es engañoso. Los extremos de las gomas elásticas no son idénticos en absoluto, ni siquiera la bolsa (flocada) o la nota explicativa (papel normal A5 doblado por la mitad). No me sorprendería que las bandas elásticas se rompan como leí en las opiniones anteriores. 'usar.

Roto tras dos meses de uso no intensivo, sin especial esfuerzo Los elásticos se rompen uno tras otro, y las costuras de las correas de los mangos amenazan con saltar en cualquier momento, atrapando peligrosamente una carabina en metal apretada con una goma elástica. .. También el tubo de plástico que hace las veces de asa se rompe y la correa lo engancha. Puedes ver eso en las fotos agregadas. Las bandas de goma también se aflojan y se vuelven menos resistentes.

Primer uso: las 2 correas se rasgaron provocando que me cayera hacia atrás. Consulta médica después de un choque en la espalda y el hombro, ¡1 día libre! Huye, peligro !!!

No produce absolutamente ninguna resistencia por parte de los grandes en la ilustración de la caja, pero un niño de 12 años podría hacer series con la cuerda supuestamente más fuerte; así que para los menos resistentes no hablemos de eso. Nunca comento pero este es un producto realmente malo, afortunadamente era barato, soy demasiado vago para devolver este producto.

Estoy usando estas correas por primera vez y son de muy buena calidad, también los accesorios que vienen con ellas. 5 correas así como 2 puños, 2 tobilleras y otro accesorio llegan en una bolsa para guardarlos. Las correas están etiquetadas según su rigidez, de 10 a 30 libras. Recomiendo.

Muy bien

Después de 2 años con la misma esterilla de pilates, usada dos veces por semana, fue necesario cambiarla. Finalmente compré el High Pulse. Ahora les pongo a todos celosos;) Este rodillo es muy largo (casi un metro), me aligera los músculos. Es duro, pero no agresivo, recomiendo a Nina.

el pedido llegó rápidamente. El material es muy bonito, parece una viscoelástica, toma la forma de tu cuerpo y vuelve a su lugar, nos hundimos un poco y al mismo tiempo es firme. Lo uso para mi deporte o estiramiento, muy efectivo. ¡Lo recomiendo sin dudarlo!

Muy indicado para acciones de pilates. Precio un poco alto, pero los resultados están ahí. Ligero y fuerte al mismo tiempo

ideal para ejercicios de fortalecimiento muscular, suaviza la celulitis, restaura la movilidad gracias a masajes indoloros de la cabeza a los pies, desaparecen las tensiones, el cuerpo se relaja y sucumbe al sueño profundo Si tienes mucha tensión muscular quédate más de 5mn en una zona con buena respiración profunda.

muy bueno para la practica de pilates

Lo usé para masajear la espalda y relajar los músculos, desde que tengo 63 años, no es demasiado difícil para mi edad .. funciona para relajar la rigidez muscular y disminuir la celulitis. Tiene el ancho correcto

Lo utilizo para ejercicios de suelo en la espalda, especialmente para los abdominales, ya que soporta perfectamente la columna en su eje y corrige el arco de la parte lumbar. Desde que usé este rodillo, puedo hacer mis asientos en el piso sin lastimarme la espalda.

cima

Solía ​​tener un rodillo, pero era demasiado corto y no lo suficientemente firme. Me sentí tentado por el pulso alto, y tenía razón. super firme y mucho mas grande! todo lo que necesitaba. Gracias

Recomiendo este rollo de pilates. Esperaba que fuera suave y agradable.